Vzdělávání

(21.5.2019)
SRDCE
Vládce všech orgánů je srdce.
V čínském pentagramu patří pod živel ohně.
Je sídlem emoce – radost a láska.
SRDCE v těle.
Srdce, jako tělesný orgán – je srdeční sval obroubený tenkou vrstvou vaziva – perikardu – osrdečníku, který má v tradiční čínské medicíně samostatný meridián.
60 – 65% buněk v srdci jsou nervové buňky, jsou stejného druhu jako v mozku a reagují stejným způsobem.
SRDCE je druhý mozek.
Analýza informačních toků do organizmu ukázala, že většina informací působí nejdříve na srdce a teprve když si je srdce uvědomí, jdou z něho do mozku. naše prožívání světa tak začíná většinou v srdci, které o zkušenosti přemýšlí svým způsobem a pak o tom prostřednictvím paroreceptorů hormonů a elektromagnetického pole informuje mozek. Když se mozek o něčem rozhodne, srdce se na tomto rozhodnutí výrazně podílí. U někoho z nás víc, to jsou takzvaní srdcaři, u někoho méně – technokraté a u někoho je to vyrovnané.
SRDCE je náš život.
Problémy se srdcem a cévami vedou k polovině úmrtí v české republice. Jiné je to v jižních krajích – slunce, červené víno…
SRDCE a byliny.
Byliny na nemoci kardiovaskulárního systému současný  západní herbalismus dělí na :
KARDIOAKTIVNÍ BYLINY : zlepšují výkonnost srdečního svalu, bez zvýšení potřeby kyslíku, umožňují srdci aby pumpovalo dostatečné množství krve do tkání a orgánů a zajišťují, aby nedocházelo k městnání krve ať už v plicích nebo zejména v dolních končetinách. Působí na vlákna srdečního svalu přímo prostřednictvím srdečních glykosidů například digitalinu a tyroxinu a jsou nepostradatelné při srdečním selhání. Glykosidy patří mezi flavonoidy, které jsou součástí nejrozsáhlejší rostlinné říše polyfenolů. Patří mezi ně :
KARDIOAKTIVNÍ : NÁPRSTNÍK ČERVENÝ
                                  HLAVÁČEK JARNÍ ( slabší účinek )
                                  ARNIKA ( není tak silná a nebezpečná )
                                  KARBINEC EVROPSKÝ ( při zvýšené činnosti štítné žlázy )
                                  KONVALINKA VONNÁ
                                  KRTIČNÍK HLÍZNATÝ
                                  OLEANDR ( ještě silnější než NÁPRSTNÍK )
                                  MOŘSKÁ CIBULE ( roste v Řecku, Turecku )
KARDIOTONICKÉ A KARDIOPROTEKTIVNÍ :  daleko bezpečnější a jemněji působící byliny.
                                                                                    JMELÍ
                                                                                     HLOH
                                                                                     LIPOVÝ KVĚT
                                                                                     ČESNEK
                                                                                     ŘEBŘÍČEK
                                                                                     SRDEČNÍK
                                                                                     LEVANDULE
                                                                                     ROZMARÝNA
                                                                                     PETRKLÍČ
                                                                                     KOZLÍK
AJURVÉDA – KARDIOTONICKÉ BYLINY : COLEUS FORSKOHLII
                                                                              TERMINALIA ARJUNA
                                                                               GOTU KOLA
JIŽNÍ AMERIKA – KARDIOTONICKÉ BYLINY : MUČENKA
STŘEDNÍ AMERIKA A STŘEDOMOŘÍ : KRÁLOVNA NOCI – kaktus
TRADIČNÍ ČÍNSKÁ MEDICÍNA : DANŠEN – ŠALVĚJ ČERVENOKOŘENNÁ
                                                               ASTRAGALUS
                                                               ANDĚLIKA ČÍNSKÁ
                                                               GYNOSTEMA PĚTILISTÁ
                                                               GINGO BILOBA
RUSKO : RODIOLA
                 ELEUTOROKOK OSTNATÝ
SRDCE v našich rukách.
Příště pokračování – SRDCE A HOMOCYSTEIN.

30. 5. 2019

SRDCE A HOMOCYSTEIN

Homocystein představuje mnohem rizikovější faktor pro vznik a vývoj kardiovaskulárních onemocněních než cholesterol a jiné vlivy, jako např. kouření, věk … Vyšší hladina homocysteinu v krvi u žen by neměla přesáhnout 10 µmol/ 1 litr, u mužů 12 µmol/litr. V Čechách se ale považuje za normální 15 µmol/litr krve, riziko infarktu je už 3 x vyšší. Homocystein se zvyšuje s věkem a má negativní vliv na délku telomér. Teloméry se nacházejí na konci chromozonů, kde tvoří jakési čepičky, které je chrání před degradací. Jsou to vlastně buněčné hodiny, které ukazují, kolik života nám ještě zbývá a každé jejich zkrácení zkracuje i jej. Zvýšená hladina homocysteinu je pak jedním z faktorů, vyvolávající i lomivost kostí, revmatoidní artritidu, lupus, lupénku, sklerozu multiplex, poškození kolagenu v kloubních chrupavkách, i pokud jde o pleť, inzulinovou rezistenci, metabolický syndrom, diabetes, deprese, bipolární poruchu, Alzheimerovu chorobu nebo jiné podoby kognitivního úpadku.
KLÍČOVÁ OTÁZKA NAŠEHO ZDRAVÍ JE : JAK SNÍŽIT VYSOKOU KONCENTRACI HOMOCYSTEINU, KTERÁ MŮŽE BÝT ZPŮSOBENA NEDOSTATKEM FOLÁTU – VITAMINU B9, VITAMINU B12 NEBO B6, PŘÍPADNĚ CHOLINU A BETAINU A TAKÉ METIONINU V POTRAVĚ.  PŘIMĚŘENÉ MNOŽSTVÍ TĚCHTO LÁTEK VE STRAVĚ, NEBO I V DOPLŇCÍCH PAK MŮŽE PŘISPĚT KE SNÍŽENÍ HOMOCYSTEINU:
SNÍŽENÍ HOMOCYSTEINU PODLE INDIVIDUÁLNÍCH DISPOZIC :
 3 ZÁKLADNÍ TYPY :  1. Jedinci, kteří mají plně funkční folátový tak i cholin – betainový metabolismus.
                                        2. Jedinci, kteří mají funkční pouze folátový metabolismus.
                                        3. Jedinci, kteří mají funkční pouze cholin – betainový metabolismus.
ZÁROVEŇ JE TŘEBA ZMĚNIT PSYCHOLOGICKÉ FAKTORY  ZVYŠUJÍCÍ HLADINU HOMOCYSTEINU : Stres, hněv a nepřátelství, zvláště když hněv a nepřátelství v sobě potlačujeme. Tyto faktory můžeme změnit například  pomocí koučinku, meditací atd.
AKTIVACE FOLÁTOVÉHO METABOLISMU :
FOLÁT  – přirozená aktivní forma vitaminu B9 – kyseliny listové
ZDROJE :
pivovarské kvasnice, červená řepa, čínské zelí, chřest, špenát, brokolice, listová zelenina, citrusy, čočka, luštěniny, papája…
U některých jedinců nelze použít kyselinu listovou – syntetický vitamin B9, protože se v jejich těle nerozloží a hrozí riziko vzniku rakoviny a u těhotných žen i riziko potratu, zejména pokud jsou nositelkami genu Leidenské mutace. Vše je nutno nejprve změřit měřící pomůckou. Dále se určuje způsob snížení homocysteinu měřící pomůckou oproti bylinám, např. mářince vonné.
VITAMIN B12 :
ZDROJE :
ve všech kvašených potravinách, jako je kysané zelí nebo kimči, mléčné produkty, vajíčka, červené a bílé maso.
AKTIVACE CHOLIN – BETAINOVÉHO METABOLISMU :
CHOLIN – VITAMIN B8
Cholin – betainový metabolismus je nezávislý na folátu a B12 a při remetylizaci homocysteinu nevyužívá metylovou skupinu z metafolinu, ale katalyzuje homocystein z využitím CH3 metylové skupiny z betainu a tak z homocysteinu vytváří metionin a právě zde se z folátovou cestou protíná. CHOLIN – VITAMIN B8 byl před objevením této paralelní metabolické dráhy chápán jako především zdroj acetylcholinu. Nedostatek tohoto neurotrasmiteru  je zřejmě jedním z mnoha forem Alzheimerovy choroby a poruch paměti. Je důležitý pro syntézu fosfatidylcholinu, který je jinak obsažen v lecitinu, nezbytného pro správnou funkci buněčných membrán. Běžný nedostatek CHOLINU se projevuje jako nedostatečné soustředění, zapomnětlivostí nebo bolestí hlavy.
CHOLIN – ZDROJE :
vaječný žloutek, luštěniny, kvasnice, listová zelenina, fosfatitilcholin především v lecitinu a v obilných klíčcích, v červeném, bílém i rybím mase, v mléce.
BETAIN – ZDROJE :
cukrová řepa, červená řepa – částečně, mořské plody, divoký losos, vajíčka, špenát.
Příjem CHOLINU  a BETAINU musí být vyšší než je běžné !
SRDCE V NAŠICH RUKÁCH
Příště pokračování – SRDCE A REFLEXNÍ PLOCHY.

Komentáře jsou vypnuty.